Karate

Żabki

„Żabki” wzięły udział w pierwszych zajęciach Karate Kids. Na początku sensei omówił podstawowe zasady karate i przedstawił dzieciom kilka prostych zwrotów używanych podczas treningu. Dzieci rozpoczęły trening od rozgrzewki, podczas której ćwiczyły równowagę oraz podstawowe pozycje i ruchy. Następnie spróbowały swoich sił w przewrotach w przód. Nie zabrakło także zabaw ruchowych połączonych z elementami ćwiczeń, które urozmaiciły zajęcia. Dzieci chętnie uczestniczyły w każdym etapie treningu, a pierwsze zajęcia okazały się dla nich ciekawym i pozytywnym doświadczeniem.

Dzieci podczas drogi na zajęciaDzieci przed wejściem do budynkuDzieci siedzą na macie i słuchają treneraDzieci siedzą na macie i słuchają treneraDzieci stoją w rozsypce, trzymają ręce na biodrachDzieci ćwiczą, stojąc w rozsypce, rozkładają ręce w bokDzieci ćwiczą równowagęDzieci podczas ćwiczeń, poruszają się w podporze tyłem, z uniesionym tułowiemDzieci podczas ćwiczeń, poruszają się podpierając łokciami, na kolanach